रो सह गोठलेले अनुभवी हेरिंग फिलेट्स
वैशिष्ट्ये
- रंग:लाल, पिवळा, हिरवा
- चव:हेरिंग आणि केपलिन रो यांचे मिश्रण आकर्षक रंग, ताजे परंतु मासेदार नसलेले, बहुस्तरीय पोत, कुरकुरीत आणि गोड.
- पौष्टिक घटक:फॉस्फोलिपिड्समध्ये समृद्ध हेरिंगचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर चमत्कारिक प्रभाव पडतो, हळूहळू रक्तदाब कमी होतो आणि एथेरोस्क्लेरोसिसचा दर कमी होतो आणि गर्भधारणेदरम्यान गर्भाच्या मेंदूच्या विकासावर फायदेशीर प्रभाव पडतो; याव्यतिरिक्त, हेरिंगमध्ये भरपूर कॅल्शियम सामग्री ऑस्टिओपोरोसिस रोखू शकते.
केपलिन रो, खनिजे, ट्रेस घटक आणि प्रथिने समृद्ध आहेत, त्वचेच्या आरोग्यावर आणि त्वचेच्या काळजीवर फायदेशीर प्रभाव पाडतात. यकृत साफ करणे आणि आग काढून टाकणे आणि डोळे उजळणे, विशेषत: लहान मुलांच्या डोळ्यांसाठी याचा प्रभाव आहे.
शिफारस केलेली रेसिपी
फिश रो सुशीसह कापलेले हेरिंग
रो सह ताजे, गोठवलेल्या अनुभवी हेरिंग फिलेट्स तयार करा. सुशी तांदूळ, सुशी बांबूचे पडदे, सीव्हीड आणि इतर साधने जसे की चाकू, साचे इ. तयार करा. फ्रोझन सीझन केलेले हेरिंग फिलेट्स रो सह सपाट तांदूळ आणि रोलवर ठेवा आणि सॅलड ड्रेसिंगसह त्यांचे तुकडे करा, केचप, वसाबी सॉस इ. किंवा फ्रोझन सीझन केलेले हेरिंग फिलेट्स भातामध्ये रोमध्ये मिसळा आणि आपल्या स्वतःच्या सुशीचा आकार बनवण्यासाठी साच्यात ठेवा.
फिश रो सॅलडसह कापलेले हेरिंग
सॅल्मन, कोळंबी आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि शिसो पाने यासारख्या सीफूड घटक तयार करा जे गोठवलेल्या अनुभवी हेरिंग फिलेट्ससह रोसह चांगले जातील. सॉसमध्ये तयार केलेले घटक जोडा आणि त्यांच्यासाठी योग्य असलेल्या स्वादिष्ट आणि कमी कॅलरी जेवणासाठी एकत्र मिसळा. आहारावर.
